Plat
Poulet Farci aux Champignons et Foie Gras
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Filet de Poulet | 200.00 g | 4 Kg |
| Foie Gras de Canard Eveiné Surgelé UE | 20.00 g | 0.4 Kg |
| Champignon de Paris Émincé | 50.00 g | 1 Kg |
| Echalote Hachée Surgelée | 10.00 g | 0.2 Kg |
| Poivre Noir Moulu | 2.12 g | 0.0424 Kg |
| Sel Fin | 2.80 g | 0.056 Kg |
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1. Préparation des ingrédients
- Dégivrez le foie gras de canard au réfrigérateur pendant 24 heures pour une texture optimale.
- Émincez finement les champignons de Paris et les échalotes surgelées.
- Assaisonnez le filet de poulet avec du sel fin et du poivre noir moulu.
-
2. Farcissage du poulet
- Incisez délicatement le filet de poulet pour créer une poche de farce.
- Mélangez les champignons émincés, les échalotes et le foie gras dans un bol.
- Farcissez le poulet avec ce mélange en veillant à bien répartir la farce.
-
3. Cuisson
- Dans une poêle chaude, faites revenir le poulet farci à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
- Baissez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 15-20 minutes pour une cuisson uniforme.
- Vérifiez la température interne du poulet (75°C au cœur) avant de servir.
Astuces de pro
- Pour éviter que le foie gras ne se brise, sortez-le du congélateur 24h à l'avance.
- Utilisez un couteau bien aiguisé pour émincer les champignons et les échalotes.
- Ne pas trop assaisonner le foie gras, car il est naturellement riche en saveurs.
- Pour une meilleure tenue de la farce, ajoutez 1 c.à.s de chapelure si nécessaire.
- Laissez reposer le poulet farci 5 minutes avant de le servir pour une meilleure texture.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1255 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 22 g |
| Dont acides gras saturés | 9 g |
| Glucides | 2 g |
| Sucres | 1 g |
| Protéines | 25 g |
| Sel | 0.5 g |
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