Plat
Nouilles Udon Boeuf aux Poivrons
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Coeur de Rumsteak PAD UE | 100.00 g | 2 Kg |
| Chou Kale | 150.00 g | 3 Kg |
| Poivron Vert | 30.00 g | 0.6 Kg |
| Nouille pour Udon | 70.00 g | 1.4 Kg |
| Sauce Soja Salée | 20.00 ml | 0.4 Litre |
| Sauce à l'Huitre | 10.00 ml | 0.2 Litre |
Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?
Vos ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez vos allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.
-
1. Préparation des ingrédients
- Découpez le cœur de rumsteak en fines lamelles.
- Épluchez et épépinez le poivron vert, puis coupez-le en lanières.
- Lavez et émincez le chou kale en fines lamelles.
- Faites cuire les nouilles udon selon les instructions du paquet, puis égouttez-les.
-
2. Cuisson du bœuf
- Dans un wok ou une poêle chaude, faites revenir le bœuf à feu vif jusqu'à ce qu'il soit bien saisi.
- Ajoutez une partie de la sauce soja salée pour déglacer et assaisonner.
-
3. Cuisson des légumes
- Dans la même poêle, ajoutez les poivrons et le chou kale.
- Faites sauter à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants.
-
4. Assemblage final
- Ajoutez les nouilles udon cuites et égouttées dans la poêle.
- Mélangez délicatement avec la sauce à l'huître et le reste de sauce soja salée.
- Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire et servez immédiatement.
Astuces de pro
- Pour éviter que le bœuf ne devienne dur, ne le cuisez pas trop longtemps.
- Ajoutez un peu d'eau si le mélange semble trop sec pendant la cuisson.
- Pour une saveur plus prononcée, faites revenir les poivrons avant d'ajouter le bœuf.
- Utilisez des nouilles udon fraîches pour une texture optimale.
- Pour une touche finale, parsemez de graines de sésame torréfiées avant de servir.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1500 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 360 kcal |
| Matières grasses | 12 g |
| Dont acides gras saturés | 4 g |
| Glucides | 40 g |
| Sucres | 5 g |
| Protéines | 25 g |
| Sel | 1,5 g |
Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.
■ Coût portion mis à jour tous les jours.
■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.
■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.
(Profitez-en, c'est offert par la maison !)
Anthony SOUDANT
Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.
Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.
Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.
RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025
MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.
Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !
Cliquer ici pour rester dans la course