Retour
Recette Plat : Fajita au Boeuf

Plat

Fajita au Boeuf

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Bavette d'Aloyau PAD 60.00 g 1.2 Kg
Crème Fraiche Epaisse 30% 10.00 ml 0.2 Litre
Oignon 30.00 g 0.6 Kg
Huile de Tournesol 50.00 ml 1 Litre
Mélange de Poivrons 40.00 g 0.8 Kg
Concentré de Tomate 5.00 g 0.1 Kg
Cumin en Poudre 1.00 g 0.02 Kg
Tortilla de Blé 30cm 1.00 p 20 Pièce

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?

Vos ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez vos allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.

Temps de préparation pour 20 portions
60 minutes
Nutri-score
A B C D E
Équilibre modéré entre protéines et glucides, mais teneur en matières grasses et sel modérée.
  • 1. Préparation des ingrédients

    • Épluchez et émincez finement l'oignon.
    • Lavez et coupez les poivrons en lamelles.
    • Découpez la bavette d'aloyau en fines lamelles contre le fil de la viande.
  • 2. Cuisson des légumes

    • Dans une poêle, faites chauffer l'huile de tournesol à feu moyen.
    • Ajoutez les oignons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
    • Ajoutez les poivrons et poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient légèrement fondants.
  • 3. Cuisson de la viande

    • Dans une autre poêle, faites revenir la bavette d'aloyau à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    • Ajoutez le cumin en poudre et mélangez bien pour enrober la viande.
  • 4. Assemblage des fajitas

    • Mélangez la viande et les légumes dans une poêle.
    • Ajoutez le concentré de tomate et laissez mijoter quelques minutes.
    • Répartissez le mélange sur les tortillas et ajoutez un filet de crème fraîche.
  • 5. Service

    • Pliez les tortillas en deux et servez immédiatement.

Astuces de pro

  • Pour éviter que la viande ne se dessèche, ne la faites pas cuire trop longtemps.
  • Ajoutez un peu d'eau si le mélange de légumes et de viande semble trop sec.
  • Utilisez une poêle antiadhésive pour faciliter la cuisson des légumes.
  • Pour une meilleure saveur, laissez reposer la viande avec le cumin avant de la cuire.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1800 kJ
Kilocalories (énergie) 430 kcal
Matières grasses 25 g
Dont acides gras saturés 10 g
Glucides 30 g
Sucres 5 g
Protéines 25 g
Sel 1.5 g

Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.

■ Coût portion mis à jour tous les jours.

■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.

■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.

Télécharger MENU pour connaitre sa marge


(Profitez-en, c'est offert par la maison !)

Anthony SOUDANT

Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.

Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.

Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.

RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025

MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.


Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !

Cliquer ici pour rester dans la course