Garniture
Pressé de Pommes de Terre Blettes
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Pomme de Terre Agata | 250.00 g | 5 Kg |
| Blette | 125.00 g | 2.5 Kg |
| Oignon | 50.00 g | 1 Kg |
| Ail Blanc | 5.00 g | 0.1 Kg |
| Fond Blanc de Volaille | 25.00 g | 0.5 Kg |
| Romarin | 1.50 g | 0.03 Kg |
| Poivre Blanc Moulu | 0.50 g | 0.01 Kg |
| Sel Fin | 2.50 g | 0.05 Kg |
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1. Préparation des ingrédients
- Épluchez les pommes de terre Agata et coupez-les en petits dés réguliers.
- Nettoyez les blettes en enlevant les filaments et coupez-les en fines lamelles.
- Émincez finement l'oignon et hachez l'ail blanc.
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2. Cuisson des légumes
- Dans une poêle, faites revenir l'oignon et l'ail dans un peu de fond blanc de volaille jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Ajoutez les dés de pommes de terre et les blettes, puis faites revenir à feu moyen en remuant régulièrement.
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3. Assaisonnement et finition
- Salez et poivrez selon votre goût, puis ajoutez le romarin effeuillé.
- Laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et que les blettes aient rendu leur eau.
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4. Présentation
- Égouttez légèrement si nécessaire et servez chaud en pressant légèrement pour obtenir une texture fondante.
Astuces de pro
- Pour éviter que les pommes de terre ne se défassent, ne les coupez pas trop petits.
- Ajoutez un peu d'eau si le mélange semble trop sec pendant la cuisson.
- Le romarin peut être remplacé par du thym pour une touche plus subtile.
- Pour un résultat plus crémeux, ajoutez une noix de beurre en fin de cuisson.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 567 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 135 kcal |
| Matières grasses | 1.2 g |
| Dont acides gras saturés | 0.3 g |
| Glucides | 28 g |
| Sucres | 4 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Sel | 0.8 g |
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