Entrée
Fritot de Pied de Veau
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Pied de Veau | 100.00 g | 2 Kg |
| Oeuf Frais Moyen | 1.00 p | 20 Pièce |
| Farine T55 | 10.00 g | 0.2 Kg |
| Huile de Friture | 10.00 ml | 0.2 Litre |
| Poivre Noir Moulu | 5.00 g | 0.1 Kg |
| Sel Fin | 1.00 g | 0.02 Kg |
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1. Préparation du pied de veau
- Découpez le pied de veau en morceaux adaptés à la cuisson.
- Épépinez et éliminez les parties cartilagineuses si nécessaire.
- Lavez soigneusement les morceaux sous l'eau froide pour éliminer les impuretés.
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2. Préparation de la panure
- Dans un bol, battez l'œuf frais moyen jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Dans un autre bol, versez la farine T55 et mélangez pour aérer légèrement.
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3. Assemblage des ingrédients
- Passez les morceaux de pied de veau dans la farine, puis dans l'œuf battu, et enfin dans la farine à nouveau pour une panure croustillante.
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4. Cuisson
- Chauffez l'huile de friture à 180°C dans une friteuse ou une grande casserole.
- Plongez les morceaux panés dans l'huile chaude et faites frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
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5. Assaisonnement
- Égouttez les fritots sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile.
- Assaisonnez immédiatement avec du sel fin et du poivre noir moulu.
Astuces de pro
- Pour éviter que la panure ne se détache, laissez reposer les morceaux panés 10 minutes avant la cuisson.
- Utilisez une huile de friture à point de fumée élevé pour éviter les brûlures.
- Pour une texture ultra-croustillante, doublez la panure en ajoutant une couche supplémentaire de farine et d'œuf.
- Égouttez les fritots sur une grille pour éviter qu'ils ne deviennent mous.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1256 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 18 g |
| Dont acides gras saturés | 5 g |
| Glucides | 15 g |
| Sucres | 1 g |
| Protéines | 25 g |
| Sel | 1.2 g |
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