Entrée
Foie Gras Mi-Cuit en Terrine
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Foie de Canard | 65.00 g | 1.3 Kg |
| Eau | 50.00 ml | 1 Litre |
| Lait Demi-Ecrémé | 50.00 ml | 1 Litre |
| 4 Epices en Poudre | 0.13 g | 0.0026 Kg |
| Poivre Blanc | 0.50 g | 0.01 Kg |
| Sel de Guérande | 1.30 g | 0.026 Kg |
| Sel et Poivre (pour Mémoire) | 0.20 g | 0.004 Kg |
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1. Préparation du foie gras
- Découper le foie de canard en morceaux réguliers.
- Placer les morceaux dans une sauteuse avec l'eau et le lait demi-écrémé.
- Porter à ébullition puis réduire le feu pour un mijotage à feu doux pendant 15 minutes.
-
2. Assaisonnement
- Égoutter le foie gras et le laisser refroidir légèrement.
- Ajouter le sel de Guérande, le poivre blanc et les 4 épices en poudre.
- Mélanger délicatement pour bien répartir les assaisonnements.
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3. Mise en terrine
- Placer le foie gras assaisonné dans une terrine ou un moule à foie gras.
- Tasser légèrement pour une texture homogène.
- Couvrir hermétiquement avec du film alimentaire.
-
4. Cuisson mi-cuite
- Plonger la terrine dans un bain-marie à 70°C pendant 20 minutes.
- Laisser refroidir progressivement à température ambiante avant de placer au réfrigérateur pendant 12 heures.
Astuces de pro
- Pour éviter que le foie gras ne se rétracte, ne le portez pas à ébullition trop longtemps.
- Utilisez un thermomètre pour contrôler précisément la température du bain-marie.
- Pour une meilleure conservation, ajoutez une fine couche de gelée de viande sur le dessus avant de couvrir.
- Découpez le foie gras en morceaux réguliers pour une cuisson homogène.
- Utilisez du sel de Guérande pour un goût plus subtil et moins salé que le sel classique.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1250 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 25 g |
| Dont acides gras saturés | 12 g |
| Glucides | 1 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 15 g |
| Sel | 2 g |
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